HOT DOGS: PELIGRO PARA NIÑOS

PELIGRO DE MUERTE PARA NIÑOS: LOS HOT DOGS
El 17% de asfixias alimentarias, son por consumo de hot dogs.
Sabemos perfectamente que el valor nutricional de los hot dogs no sólo es mínimo, además son dañinos para la salud al ser comida chatarra que engorda a pequeños y adultos para participar en el aumento de obesos, diabéticos, hipertensos con problemas graves de colesterol y triglicéridos. Pero la cosa no para ahí, la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics) – http://www.aap.org/ -hace públicos los datos de su más reciente información sobre el consumo de hot dogs por los niños en la edición de marzo de Pediatría, El peer-reviewed, revista científica de la Academia Americana de Pediatría (AAP).
AAP NUEVA POLÍTICA DE PREVENCIÓN DE ASFIXIA
El informe indica que más de 10 mil niños se presentan en hospitales de USA., en las salas de urgencia y 77 de ellos mueren por consecuencias de ese problema.
El 17% de asfixias alimentarias, son por consumo de hot dogs.
El doctor Gary Smith, director del Centro de Investigaciones de Lesiones del Hospital Pediátrico de Columbia, en Ohio; dice: Si los mejores ingenieros diseñaran el bloqueo perfecto de la tráquea de un niño, éste tendría forma de un hot dog. Soy un pediatra de urgencias y extraerlos una vez que se han atascado es prácticamente imposible.
Este experimentado científico da como una de las soluciones un nuevo diseño de hot dog porque estos, al contrario de los juguetes, no traen la advertencia escrita o impresa sobre el peligro potencial para los niños. Y agrega: ningún padre puede vigilar a sus niños todo el tiempo. La mejor forma de protegerlos es rediseñar los hot dogs
La asfixia es la principal causa de lesiones y muerte entre los niños, especialmente los niños de 3 años de edad o menos. Alimentos, juguetes y monedas de cuenta para la mayoría de los eventos relacionados con asfixia en niños pequeños, que ponen objetos en la boca a medida que exploran nuevos entornos. Declaración política de la Academia Americana de Pediatría (AAP), "Prevención de asfixia entre los niños", Publicado en la edición de marzo de Pediatría, contiene recomendaciones para los organismos gubernamentales, fabricantes, los padres, maestros, trabajadores de cuidado de niños y profesionales de la salud para ayudar a prevenir el ahogamiento de los niños. Debido a que el tamaño, forma y consistencia de determinados juguetes y alimentos aumentan la posibilidad de ser un peligro de asfixia, y porque muchas de las estrategias de prevención en la actualidad para prevenir la asfixia de los juguetes no se han implantado para evitar el ahogamiento por alimentos, la AAP recomienda:
· Las etiquetas de advertencia en los alimentos que representan un alto riesgo de ahogamiento.
· Una retirada de los productos alimenticios que representan un peligro de asfixia significativa.
· El establecimiento de un alimento a nivel nacional relacionadas con el incidente de asfixia de vigilancia y presentación de informes.
· Los fabricantes de alimentos deben diseñar nuevos alimentos y el rediseño de los alimentos existentes para minimizar el riesgo de asfixia.
· RCP y primeros auxilios asfixia se les debe enseñar a los padres, maestros y proveedores de cuidado infantil.
Los pediatras deben seguir proporcionando orientación a los padres sobre alimentación segura y adecuada y las opciones de juguete, según lo recomendado por la AAP.
En Estados Unidos hay asociaciones de cualquier tipo y no podía faltar el Consejo Nacional de Hot Dogs y Embutidos, www.hot-dog.org/ donde su presidente Janet Riley esta de acuerdo con las sugerencias del doctor Smith y con los datos y propuestas de la AAP., sobre la educación de los padres para prevenir accidentes por consumo de hot dogs. Añade que más de la mitad de hot dogs vendidos en Estados Unidos, contienen consejos para dividirlos o cortarlos e impedir que los niños se atraganten.
La Academia Americana de Pediatría es una organización de 60,000 pediatras de atención primaria, sub especialistas pediátricos y especialistas pediátricos quirúrgicos dedicados a la salud, la seguridad y el bienestar de los bebés, niños, adolescentes y adultos jóvenes.
Atragantamiento y Maniobra de Heimlich

El atragantamiento, que se produce cuando un trozo de alimento o un cuerpo extraño se quedan atorados en la garganta o en la vía aérea, provoca cerca de 4.600 muertes al año. El atragantamiento impide que el oxígeno llegue a los pulmones y al cerebro. La falta de oxígeno en el cerebro durante más de cuatro minutos puede provocar daño cerebral o la muerte. Es importante reconocer un atragantamiento y saber cómo actuar, tanto en el hogar como en un restaurante u otro lugar público. La maniobra de Heimlich, un procedimiento de emergencia que se usa para ayudar a las personas que se han atragantado, salva miles de vidas cada año.
Es muy importante que cualquier persona sepa qué hacer en el momento de un atragantamiento y conozca la Maniobra de Heilmich, para esto, lo invitamos a ver un artículo especial en este Blog, donde damos todos los detalles.

¿CÓMO SE PUEDE EVITAR EL ATRAGANTAMIENTO?
En los adultos, generalmente se puede evitar el atragantamiento si se adoptan las siguientes precauciones:
· Corte los alimentos en trozos pequeños.
· Mastique la comida lenta y cuidadosamente, sobre todo si usa dentadura postiza.
· Evite reírse y hablar mientras mastica y traga.
· Evite el consumo excesivo de alcohol antes y durante las comidas.
· En los bebés y en los niños, generalmente se puede evitar el atragantamiento si se adoptan las siguientes precauciones:
· Mantenga las canicas, pedrería (las cuentas), las tachuelas, los globos de látex y otros objetos y juguetes pequeños lejos del alcance de los niños, sobre todo en el caso de niños menores de tres años.
· Evite que los niños corran, jueguen o caminen con comida o juguetes en la boca.
· Los niños menores de 4 años no deberían comer alimentos que se puedan atorar con facilidad en sus gargantas, como por ejemplo salchichas, nueces, trozos de carne o de queso, uvas, caramelos duros o pegajosos, palomitas de maíz, trozos de mantequilla de maní o zanahorias crudas.
· Vigile a los niños pequeños durante las comidas.
· Evite que los hermanos mayores le den alimentos o juguetes peligrosos a un niño pequeño.
¿CUÁL ES LA TÉCNICA DE PRIMEROS AUXILIOS RECOMENDADA PARA EL ATRAGANTAMIENTO?
La Maniobra de Heimlich, que consiste en una serie de empujones en el abdomen, por debajo del diafragma, se recomienda cuando una persona se ha atragantado con comida o un cuerpo extraño. La maniobra de Heimlich es el único método recomendado en la actualidad por la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association), la Cruz Roja Americana (American Red Cross) y en todo el mundo, para despejar la vía aérea bloqueada en los adultos.
¿Qué es la maniobra de Heimlich?
La maniobra de Heimlich levanta el diafragma y forza el aire de los pulmones lo suficiente como para que se produzca una tos artificial. Con dicha tos se pretende mover el aire hacia la tráquea, empujando y expulsando la obstrucción fuera de la garganta y la boca.
Aunque la maniobra de Heimlich es sencilla y eficaz, puede ser dolorosa o incluso causar lesiones a la víctima. Se debe utilizar solo en urgencias reales, cuando se está seguro de que la persona verdaderamente se ha atragantado.
NOTA: En los bebés y en los niños pequeños se recomienda una técnica diferente de la maniobra de Heimlich. Hable con el médico de su hijo sobre la técnica de primeros auxilios para el atragantamiento adecuada para él.
¿Cómo puedo aprender la técnica correcta para realizar la maniobra de Heimlich?
La maniobra de Heimlich es fácil de aprender y suele enseñarse en las clases de primeros auxilios y de resucitación cardiopulmonar (su sigla en inglés es CPR). Póngase en contacto con la Cruz Roja o bien con su hospital, o centro de salud para obtener más información o inscribirse en una clase.
Es uno de los accidentes más comunes de la infancia.
Si la vía respiratoria de su hijo se encuentra bloqueada, puede perder la conciencia. Para evitar eso, es necesario que conozca algunas técnicas.
EN EL CASO DE QUE SEA UN BEBÉ:
Coloque al bebé boca abajo, y de espaldas para usted, sosteniéndole la cabeza y los hombros con su brazo derecho. Con la mano izquierda dele cinco palmadas rápidas entre los omóplatos. Si eso no funciona, vuelva al bebé de cara hacia usted y túmbelo a lo largo de su otro brazo.
Coloque dos dedos sobre la mitad inferior del pecho y aplique cinco presiones rápidas hacia abajo, de unos 2 centímetros. Observe el interior de la boca del bebé, y coloque el dedo sobre la lengua para ver la obstrucción. Si no hay respuesta por parte del bebé, llame la ambulancia. Pero siga con las técnicas.
EN EL CASO DE QUE SEA UN NIÑO:
Con palmaditas en la espalda, y si está consciente, pídale que tosa, hable, o respire. Si él no puede hacer ninguno de los tres, párese detrás de él y localice la costilla mas baja con su mano. Mueva la mano a través del abdomen al área sobre el centro del ombligo, luego haga un puño.
Coloque el dedo pulgar hacia el estómago, coloque su otra mano sobre el puño y ponga presión en el estómago de la víctima en dirección hacia arriba de manera rápida. Empuje hasta que se le salga los que esté atorado en la garganta.
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Esta información es aplicable para atragantamiento en bebés de menos de un año. Para información sobre atragantamiento en niños más mayores y atragantamiento en adultos, ver qué hacer en caso de atragantamiento.
Si un bebé se atraganta, necesitas controlar rápidamente la situación para ver cómo puedes ayudar.
El atragantamiento de un bebé se produce cuando las vías respiratorias de una persona se bloquean de forma que no pueda respirar. Las vías respiratorias del bebé pueden estar bloqueadas parcial o completamente. Los bebés, a veces se atragantan porque se meten pequeños objetos en la boca que luego se atascan. El atragantamiento también puede ser provocado por alimentos que se atascan.
ATRAGANTAMIENTO EN BEBÉS DE MENOS DE UN AÑO
· Un bebé que se está atragantando puede ser incapaz de llorar, toser o respirar.
· Coloca al niño boca abajo a lo largo de tu antebrazo o sobre tu muslo, con la cabeza baja y apoya su cabeza.
· Da hasta cinco golpes firmes en la espalda del bebé en la espalda con la parte de la mano que está entre la palma y la muñeca.
· Detente después de cada golpe, para comprobar si el atragantamiento del bebé ha cesado. Para ello, observa el interior de la boca del bebé y elimina cualquier obstrucción que veas. No metas los dedos en la boca del bebé ya que a menos que puedas ver y llegar a la obstrucción, podrías empujarla más adentro y podría empeorar el atragantamiento.
· Si la vía aérea sigue bloqueada, aplica hasta cinco compresiones en el pecho (ver más abajo)
· Detente después de cada compresión para comprobar si el atragantamiento ha cesado.
· Si las vías respiratorias del bebé todavía están bloqueadas después de tres ciclos de golpes en la espalda y compresiones en el pecho, debes pedir ayuda.
· Llama a una ambulancia inmediatamente. No dejes al bebé sólo, mantenlo contigo.
· Continúa con los ciclos de golpes en la espalda y compresiones en el pecho hasta que llegue la ayuda.
· Compresiones de pecho en bebés de menos de un año
· Para atragantamientos en bebés de menos de un año, se usan las compresiones de pecho en una emergencia para desbloquear las vías respiratorias en caso de atragantamiento.
· Coloca al bebé con su espalda a lo largo de tu antebrazo de forma que su cabeza y su espalda estén apoyadas.
· Aplícale hasta cinco compresiones de pecho. Para ello, usando dos dedos, presiona hacia adentro y hacia arriba (hacia la cabeza) contra el esternón del bebé, un dedo por debajo de la línea de los pezones.
· Comprueba si el atragantamiento ha remitido tras cada compresión. No intentes quitar la obstrucción con los dedos a no ser que seas capaz de ver y agarrar lo que produzca el atragantamiento ya que, en caso contrario, podrías empujarla hacia adentro.
· Complicaciones de un atragantamiento
· Una vez que las vías de aire del bebé se han despejado, parte del material que causaba el atragantamiento puede quedarse ahí y crear complicaciones más adelante. Si el bebé todavía tiene tos o si le resulta difícil tragar, necesita ver a un profesional urgentemente.

MUJERES ASALTADAS

SEGURIDAD PARA MUJERES
CONSEJOS SOBRE CÓMO REACCIONAR

ANTE UN SECUESTRO, AGRESIÓN

O INTENTO DE ASESINATO
Estos son algunos tips sobre cómo reaccionar ante secuestros, asaltos, robo de autos con el con el dueño adentro, a cualquier hora del día y en todos los lugares: estacionamientos, al parar en el semáforo, cuándo se compra a los ambulantes en el alto, cuándo se va distraído con el celular, al no poner el seguro en puertas, en fin, errores que a diario cometemos y los delincuentes lo saben, así aprovechan es la mínima falla para hacernos sus víctimas. Es importante recordar algunas de las cosas que se deben hacer en una situación de emergencia. No se trata de volvernos paranoicos, pero sí de ser extremadamente precavidos en la ciudad. No olviden: los delincuentes no perdonan ni descansan. Las mujeres y las personas mayores, son sus clientes favoritos, por ello les damos tips para ser más listos y siempre alerta:
1. El CODO es el punto más fuerte de tu cuerpo.
Si estás suficientemente cerca para usarlo, ¡úsalo!
2. Si un ladrón te exige la cartera o el bolso, NO SE LO DES.
Tíralo lejos de ti… Lo normal es que esté más interesado en tu cartera o bolso que en ti, y entonces irá tras el bolso o la cartera.
¡CORRE COMO UNA LOCA EN LA OTRA DIRECCIÓN!
3. Si te meten en el maletero de un automóvil, rompe de una patada una de las luces traseras, saca la mano por el agujero y muévela enérgica y repetidamente.
El conductor no te verá, pero los demás sí. Esto ha salvado vidas.
4. Las mujeres, cuando se meten en el coche después de hacer compras, comer, trabajar, etc., frecuentemente se quedan sentadas anotando en su chequera, haciendo una lista, pintándose los labios, etcétera ¡NO HAGAS ESO!
El criminal te estará observando y ésta es la perfecta oportunidad para meterse en el lado del pasajero, apuntarte con una pistola en la cabeza y decirte adónde ir.
TAN PRONTO COMO TE METAS EN TU COCHE,
CIERRA LAS PUERTAS Y VETE.
Pero si alguien está en tu coche apuntándote con una pistola
NO CONDUZCAS COMO TE DICEN,
Repito:
¡NO CONDUZCAS COMO TE EXIGEN!
En lugar de eso, aprieta el acelerador a fondo y choca contra cualquier cosa, destrozando el coche. El air bag O BOLSA DE AIRE O EL CINTURÓN DE SEGURIDAD te salvarán.
Si el criminal está en el asiento trasero recibirá el daño mayor.
Tan pronto como puedas, sal y corre.
Es mejor eso que encontrar luego tu cuerpo en un lugar remoto.
5. Unas recomendaciones al meterse en el auto en un estacionamiento o garaje públicos:
A) Sé consciente: mira alrededor y mira en tu auto (en el suelo del lado del pasajero y en el asiento de atrás).
B) Si estás estacionada junto a un van (camioneta) o vehículo grande, métete en tu auto por el lado del pasajero.
La mayoría de los asesinos atacan a sus víctimas metiéndolas en sus vehículos mientras ellas intentan introducirse en el propio.
C) Mira al vehículo estacionado en el lado del conductor de tu auto y mira también al lado del pasajero de ese vehículo. Si un hombre está sentado solo en el asiento más cercano a tu auto, quizás deberías volver a la tienda o lugar de trabajo, y pedir a un guardia o policía que te acompañe hasta tu vehículo.
SIEMPRE ES MEJOR ESTAR A SALVO QUE ARREPENTIRSE LUEGO.
(Y mejor paranoica que muerta).
6. SIEMPRE toma el ascensor en lugar de las escaleras.
Las escaleras son lugares temibles para ir sola y un lugar perfecto para un crimen. Especialmente ¡DE NOCHE!
7. Si un criminal tiene una pistola y tú no estás bajo su control, ¡CORRE SIEMPRE!
El criminal te acertará sólo (un blanco corriendo) 4 de 100 veces; y entonces casi seguro NO SERÁ en un órgano vital.
CORRE, preferentemente zigzagueando.
8. Las mujeres somos siempre compasivas: ¡NO MÁS! ¡ALTO! Esto puede ocasionarte ser violada o matada. En Estados Unidos, Ted Bundy un asesino en serie, guapo y bien educado, que SIEMPRE se aprovechaba del sentido compasivo de las mujeres confiadas.
Andaba con bastón, o cojeando, y frecuentemente pedía “ayuda” para meterse en su vehículo o para su vehículo. Entonces es cuando secuestraba a su siguiente víctima.
9. Bebé llorando. Alguien acaba de enviarme un e-mail diciendo que una amiga oyó anteanoche a un bebé llorando afuera de su casa. Llamó entonces a la policía porque era tarde y pensó que era algo raro. La policía le dijo:
“Haga lo que haga, NO ABRA la puerta!”
La señora dijo entonces que parecía que el bebé se había arrastrado hasta cerca de su ventana y estaba preocupada de que el bebé se arrastrara hasta la calle y que lo atropellara un coche.
El policía le insistió: “Tenemos ya una patrulla de camino.
Haga lo que haga, ¡NO ABRA la puerta!”
Le dijo que creían que el criminal llevaba grabado el llanto de un bebé y que lo usaba para persuadir a las mujeres a salir de sus casas pensando que alguien había dejado un bebé ante su casa.
Por favor, cuenta esto a otras amigas y NO ABRAS la puerta por un bebé que llora.
Este truco también se usa en estacionamientos de almacenes. La grabación la ponen en generalmente en una camioneta o coche con la puerta abierta y una silla de bebé con muñeco. Al acercarse a ver, el delincuente sorprende a su víctima, la empuja hacia dentro del vehículo y ya.
Y que es mejor vivir a salvo siendo más desconfiados o arrepentirse después… si aún podemos.
10. Cuando uno sube al auto en un estacionamiento, se echa para atrás, ve el retrovisor, descubre un papelito pegado en el centro del medallón o vidrio trasero, se baja a quitarlo y… zás, el ladrón aprovecha el motor andando, se sube, cierra la puerta y ni adiós le dice.

NO TE BAJES A QUITAR EL PAPEL, HÁZLO LEJOS DE AHÍ, EN LUGAR SEGURO
Si ustedes queridos lectores, pueden enriquecer con sus vivencias o sugerencia esta sección, nos ayudarán a salvar vidas. Gracias.

¡RÓBAME, RÓBAME!

POR FAVOR… RÓBAME
Por Arturo Sandoval
La línea de Cuídate por la Vida es alimentar periódicamente a nuestros lectores con información que les ayude a salvar la vida y a no ser víctimas de la delincuencia. Nosotros lo hemos sido y pregunto ¿quién no?. Fraudes, robos, asaltos, crímenes, etcétera. De cualquier forma nosotros, nuestros familiares o personas cercanas han caído en algún tipo de evento en contra de sus bienes o su salud.
Así como este Blog que aspira crear la Cultura de la Prevención, hay otras personas preocupadas con el mismo objetivo, es el caso de Frank Groeneveld a través de si sitio Web http://www.pleaserobme.com/ alerta a la gente y la educa con varios ejemplos, testimonios y tips para no ser víctimas de la delincuencia. La tecnología es utilizada por los delincuentes, ellos se convierten en expertos del Twitter, Face Book y todas las redes sociales, así como hackear todo tipo de cuentas de correo, por ser las mejores fuentes de información de sus clientes potenciales, dándose el lujo de jerarquizar a sus víctimas, según las facilidades u obviedades de la información que ellas den: fotos, tipo de gustos, lugares a donde asisten, amigos, conocidos, deportes, autos, viajes, cuentas bancarias, tipo de compras y todo con lo que se forma un perfecto perfil de consumidor y, más bien de víctima potencial. Un ejemplo claro de delincuencia juvenil, es el uso del Twitter, para darse pitazos de la ubicación de retenes policiacos con alcoholímetro para detectar conductores ebrios, Estos retenes han salvado vidas de los conductores ebrios y de sus acompañantes, desde luego, de gente inocente que se topan en el paso de estos irresponsables asesinos potenciales, imprudenciales, pero al fin asesinos. Y así los profesionales del delito aprovechas y se hacen muy, pero muy expertos en la tecnología al servicio de la delincuencia.
En el caso específico de los conductores ebrios, la mayoría jóvenes, se puede evitar que pierda vidas a través de una educación vial desde pequeños, nos encontramos también con gente preocupada en ese rubro, y no sólo por la educación vial en niños, también en adultos y sobre todo choferes de flotillas de gobierno y corporativos, visite el sitio http://www.dco.com.mx/ . Recordamos que en menos de un mes, tres camiones del servicio de limpia, se accidentaron en el periférico y segundo piso, con saldo de varios muertos y heridos.
Abajo transcribimos el artículo de la Crónica de San Francisco sobre pleaserobme.com:

PleaseRobMe.com cuando no estás en casa
Frank Groeneveld, un estudiante de ciencias de la computación en los Países Bajos, estaba profundamente dormido, no hace mucho, cuando un ladrón intentó entrar en su casa.
Groeneveld, 22, logró ahuyentar a los intrusos, pero quedé pensando: ¿Y si yo no estaba en casa?
Groeneveld regresó a la idea recientemente cuando se vio inundada por las actualizaciones de estado en Twitter de usuarios de la radiodifusión de su ubicación. En la mayoría de los casos, fueron inadvertidamente la publicidad el hecho de que sus casa eran probablemente desatendidas y vulnerables a un robo.
Esto condujo a él y a dos amigos a lanzar un sitio Web esta semana, llamado provocativamente PleaseRobMe.com, un mashup de los contenidos de los usuarios de Twitter, el servicio de microblogging de San Francisco, y en cuadro, un sitio en el que los usuarios comparten su ubicación.
Si bien poco más que un gag, PleaseRobMe plantea graves cuestiones acerca de los males potenciales asociados con la difusión de información en línea, en particular de un usuario paradero.
"No estamos tratando de hacer que la gente robe, sino ayudar a no ser robado", dijo Groeneveld. "Estamos presentando esta información de una manera más evidente. Y ese es nuestro punto: Todo el mundo puede ver esto en Twitter."
Reformatea PleaseRobMe la información que los usuarios hacen pública su ubicación en el Cuadrangular para leer como una alerta a un posible ladrón, que indica que un usuario "se fue de casa y controlado en 12 minutos", seguida por la actualización del usuario: "Estoy en San Francisco Aeropuerto Internacional. "
Desde el principio, las redes sociales han estado plagados de peligros para los usuarios demasiado locuaces que transmiten mucha información, que enfureció a los jefes, a los cónyuges o simplemente vergonzoso por ellos mismos.
Pero con el aumento de la ubicación herramientas de distribución como Cuadrangular de Nueva York y Brightkite de Burlingame, las actualizaciones se han desarrollado sobre lo que está en tu mente y a dónde estás.
Estas herramientas se han vuelto populares porque recompensan a los usuarios para salir y permitir a la gente conectarse con amigos que puedan estar cerca.
Pero con Twitter y Facebook - a la que muchos de estos sitios para compartir la localización puede alimentar automáticamente estas actualizaciones - animar a una mayor difusión de la información, la ubicación de un usuario puede convertirse rápidamente en público, sin que el usuario lo sepa.
"PleaseRobMe hace un trabajo bastante bueno de recordar que cuando se pone esa información hacia fuera. Allí, usted no sabe que lo están siguiendo y llama la atención a dónde está", dijo Ginger McCall, asesor en el Electronic Privacy Information Center. "Se te abre la puerta a los ataques físicos"
McCall dijo que ya está visto que los medios de comunicación social son utilizados por las personas para encontrar sus víctimas del crimen y llevar a cabo los abusos.
Los representantes de Twitter y Cuadrangular no devolvió las llamadas para hacer comentarios.
Los peligros son reales. En octubre, la policía de Los Ángeles detuvo lo que se llamó el Anillo Bling, una banda de adolescentes que irrumpieron en la casa de Paris Hilton, Lindsay Lohan, Orlando Bloom y otros, making off, con más de un millón de dólares en el botín.
"El grupo utilizó sitios de redes sociales y sitios Web de celebridades ampliamente" para rastrear el paradero de sus víctimas ", dijo el detective de la policía de Los Angeles Brett Goodkin, sin dar más detalles que los sitios fueron utilizados.
Rob Lawson, fundador de Brightkite, que compite con el Cuadrangular, cree que ninguno de 5 millones de miembros de su compañía han sido robado por los delincuentes usan el sitio. Sin embargo, dijo que es una preocupación legítima que ha dado forma a la manera Brightkite obras.
Dijo Brightkite permite a los usuarios a decidir en el momento de su puesto en caso de que quieran hacer de ese individuo actualización pública o privada. La configuración por defecto, dijo, es para actualizar sólo a sus amigos privados.
La mayoría de los otros sitios de forma predeterminada para el público y exigir hurgando la configuración de privacidad para cambiarlo. Y la mayoría no permiten la capacidad de decidir la configuración de privacidad por anuncio.
"Hay que tener cuidado con la privacidad y la ubicación, y parte de eso es ser flexible y dar a la gente que la capacidad de elegir cuándo quieren", dijo Lawson.
Lawson y Groeneveld de acuerdo a los usuarios deberían considerar lo mucho que comparten y con quién. Y que eviten el desplazamiento de casa y una lista de sus direcciones.
Si usted necesita actualizar desde casa, Lawson dijo que los usuarios deben utilizar un lugar genérico en vez de entrar en su dirección. Amigos también debe recordar que no debe emitir un lugar como casa al visitante.
Yulimar Chiu, San Francisco, gerente de relaciones públicas que utiliza Cuadrangular, dijo que no está interesado en compartir ubicación, porque los ladrones todavía necesitan saber dónde vivía. Mientras se está replanteando su decisión de vincular su Cuadrangular y las cuentas de Twitter, ella dijo que no va a dejar el hábito.
"Este es el estilo de vida digital", dijo. "Es realmente lo que haces y (poner) su estilo de vida allá afuera".
E-mail Ryan Kim rkim@sfchronicle.com.
Este artículo apareció en la página A - 1 de la Crónica de San Francisco

SEGUIR FUMANDO CON CÁNCER

VIVIR MÁS CON CÁNCER
Por Arturo Sandoval

Cuando el médico le dice que usted tiene cáncer de pulmón, ni duda cabe que soltará el llanto, enfrente del galeno o cuando esté solo. Pasará por su mente una muerte dolorosa y poco tiempo de vida. Sin embargo no es así, si usted quiere puede alargar su vida un mínimo de 5 años e incluso con grandes esperanzas de ser curado. Científicos de la Universidad de Birmingham nos dicen cómo y de la forma más fácil de entender, pero no de hacer. Recuerde, en principio no se trata de curarse, el objetivo es sobrevivir.
En los videos de publicidad anti-tabaco, verá cómo terminó la vida del vaquero viril y guapo de Marlboro y de otro señor que aparece en una foto con gran sonrisa y supuestamente muy sano, junto con su hijito.




Dejar de fumar después del diagnóstico de cáncer de pulmón ayuda a la supervivencia de
FUMADORES diagnosticados con cáncer de pulmón NO PUEDEN PENSAR QUE MORIRÁN IRREMEDIABLEMENTE,ya que dejar de fumar en esta etapa será gran impulso a sus oportunidades de supervivencia.
Entre los fumadores que dejan de fumar rápidamente después del hrrorizable diagnóstico, del 63 al 70 por ciento seguían con vida después de cinco años. Un precedente de supervivencia en la investigación del cáncer, en comparación con sólo del 29 al 33 por ciento entre los que continúan fumando, según el informe publicado este enero, por el British Medical Journal (BMJ).
La investigación realizada por científicos de la Universidad de Birmingham, centro de Inglaterra, con base en una revisión de 10 estudios publicados de tabaquismo y la supervivencia del cáncer.
Los científicos ingleses dicen que el humo del tabaco puede acelerar la progresión de un tumor, t siguen trabajando para confirmar esto.
Finalmente y en todos los casos, aseveran, el estudio es de utilidad y los médicos pueden alentar a los fumadores a abandonar su hábito cuando son diagnosticados con cáncer pulmonar.
La relación del cáncer de pulmón y fumar se encontró desde hace más de 50 años. Los fumadores de toda la vida tienen 20 veces más riesgo de desarrollar un tumor pulmonar primario en comparación con los no fumadores, según otro estudio de 2003.

Si desea saber y conocer sobre este estudio, se lo ofrecemos completo en PDF en esta dirección:

http://www.bmj.com/
Poner en su buscador: quitting+smoking+&serchid

Para apoyar la información, presentamos la dirección donde viene videos con campañas anti tabaquismo, motivaciones y cursos para dejar el cigarro y todo tipo de propuestas a favor de la salud de sus pulmones:

http://www.youtube.com/
Poner en su buscador: publicidad anti tabaco

CELULARES Y PISTOLAS MATAN

Guerra al celular en el auto
Hay automovilistas que envían mensajes de texto mientras conducen

El gobierno de Estados Unidos y grupos activistas lanzaron hoy una campaña para advertir a los conductores sobre los peligros de hablar por celular o enviar mensajes de texto desde computadoras mientras se conduce un vehículo.
El secretario de Transporte, Ray LaHood, describió la campaña FocusDriven en un programa televisivo. Dijo que se trata de "un ejército de personas que viajarán por el país persuadiendo a la gente para que no use el celular mientras conduce".
La campaña se establecerá con la ayuda financiera del departamento de Transporte y la organización sin ánimo de lucro National Safety Council. Será dirigida por Jennifer Smith, cuya madre murió en 2008 a manos de un conductor que hablaba por su celular mientras conducía.
FocusDriven ha sido diseñada con base en el modelo del grupo Mothers Against Drunk Driving (Madres contra la conducción en estado de ebriedad), que se dedicó a enseñar a los automovilistas a no beber y conducir al mismo tiempo.
"De la misma manera en que grupos como MADD cambiaron actitudes respecto a conducir en estado de ebriedad, creo que FocusDriven puede ayudar a hacer un llamado y cambiar la manera de pensar sobre la conducción distraída", dijo LaHood en un comunicado. "Juntos, espero que podamos poner punto y final a esta peligrosa práctica", añadió.



NECN / ABC) - Si usted habla o manda mensajes de texto mientras conduce, el Tío Sam quiere que lo deje.
El martes, las autoridades federales están dando inicio a la primera organización nacional sin fines de lucro dedicada específicamente a la lucha contra los peligros de conducir distraído.
Distraído de conducción que se llama una epidemia, que aboga por la seguridad de los vehículos dicen que sólo se puede detener con leyes severas.
Un informe publicado recientemente graduadas de los 50 estados y el Distrito de Columbia para hacer frente a sus leyes distraído, borracho, y adolescentes de conducción, así como el necesario utilizar los cinturones de seguridad, asientos elevados para niños, y los cascos de motocicleta.
Los tres primeros: Washington, DC - New Jersey - e Illinois.
Peor de los tres estados: Dakota del Sur - Arizona - y Dakota del Norte.
En los últimos diez años, 40 mil norteamericanos murieron y 2-y-medio millón de heridos cada año en accidentes automovilísticos.
Muchas de las víctimas son niños, cuyos padres se encuentran ahora entre los defensores más acérrimos.

Viviana ABC Hurtado tiene una mirada más cercana en el problema y cómo el gobierno está interviniendo para ayudar a detenerlo.

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Defensores FocusDriven comparten sus historias en la campaña para poner fin a conducir distraído.
He estado más de una vez diciendo "Estoy en un alboroto acerca de conducir distraído". ¿Y por qué no?
¿Qué se necesita para detener a los miles de muertes y lesiones evitables causadas por Conducir distraído cada año?. ¿Qué se necesita para que los conductores a reconocer su responsabilidad personal a los demás?
Hoy nos complace anunciar la formación de la Enfoque orientado aOrganización nacional, el primer sobreviviente potencia dedicada a:"sensibilización sobre los peligros de conducir distraído por poner una cara humana a las desastrosas consecuencias de este comportamiento."
Yo te prometo esto: las historias que he escuchado de los defensores detrás de FocusDriven no sólo doloroso, sino que son una llamada clara y convincente a la acción.
FocusDriven es el resultado directo de nuestra la Cumbre2009 Conducir distraído. Allí, varios familiares de víctimas de los conductores distraídos se reunieron, se conocieron, compartieron sus historias, y unieron sus fuerzas para hacer de estos acontecimientos trágicos en acciones positivas que ayudarán a salvar vidas.
Uno de los miembros de la familia era Jennifer Smith, cuya madre fue asesinada en 2008 por un conductor habla por su teléfono celular. Desde entonces, Jennifer ha convertido en un firme defensor y servirá como primer Presidente de FocusDriven.



El video sobre las características FocusDriven Jennifer Smith y David, el Consejo de Seguridad Nacional de Teatro, cuyo hijo Joe fue muerto cuando una mujer en un teléfono celular pasó un semáforo en rojo. La mamá de José, Judy, es un miembro fundador de FocusDriven.

FocusDriven sigue el modelo de Mothers Against Drunk Driving. MADD cambiado las actitudes de la sociedad acerca de la bebida y la conducción con los defensores que habían sufrido las terribles consecuencias de esa práctica de primera mano. FocusDriven espera tener un éxito similar presionando para un cambio cultural en la manera estadounidenses ven conducir distraído.
Más allá de la promoción, FocusDriven también ofrecerá una misión de compasión. Como Jennifer Smith dice,"FocusDriven servirá como un recurso valioso para quienes han perdido seres queridos, como resultado de la práctica destructiva y sin sentido de prevenir la conducción distraída".
Jennifer y sus colegas han tenido la amabilidad de agradecer a DOT ppor nuestros esfuerzos para hacer horas de conducir distraído un problema de seguridad superior. Pero es realmente importante que agradecer a la Consejo Nacional de Seguridad, Cuyo presidente, Janet Froetscher ha prometido un apoyo importante para conseguir FocusDriven fuera de la tierra:"FocusDriven es una organización importante que pone caras y nombres a las tragedias causadas por el uso del celular mientras se conduce."
Hace exactamente un año hoy, el Consejo de Seguridad Nacional se convirtió en la primera organización para pedir una prohibición nacional sobre el uso del celular mientras se conduce. Consejo de Seguridad Nacional también fue un socio importante en nuestro pasado otoño Conducir distraído de la Cumbre. Esta es una organización que vio los peligros de conducir distraído desde el principio y ha dedicado considerables recursos a detenerlo.
Doy las gracias al Consejo de Seguridad Nacional por su apoyo a FocusDriven, y espero con interés trabajar con NSC, FocusDriven, y otros socios para detener esta epidemia mortal.
En esta lucha se mueve hacia adelante, por favor, sigan visitando D! Straction.gov ( http://www.distraction.gov/ ) Para las actualizaciones. Y por favor, siga la unidad contra la distracción.

CÓMO NOS ROBAN

Nos roban sin darnos cuenta

Por Arturo Sandoval

Los robos hormiga donde los perjudicados son todos los dueños de autos, se hacen en los estacionamientos públicos, en los talleres mecánicos o ejecutados por los franeleros o valet parking.
Usted notará en una semana o más que la batería le falla, el carburador está sucio, cuando llueve se le para el auto al pasar un charco, etcétera.
Pero si la batería apenas tiene un mes que la compró, el auto lo afinó la semana pasada, por lo tanto el carburador debe estar limpio, además cambiaron los cables y la tapa del distribuidor. Así que va al taller a reclamar. ¡Sorpresa! el mecánico le informa que su batería es vieja, su carburador no es el mismo y los cables, tapa del distribuidor y bujías, ya tiene mucho uso y no son las que él instaló.
Usted y el Mai, le dan una revisada completa al auto y descubren dos llantas y la refacción casi lisas, cuando su auto apenas tiene unos dos mil kilómetros que le cambio llantas (a crédito) y su gato ya no está en la cajuela.
Conclusión: le dieron baje en alguno o varios estacionamientos donde acostumbra dejar su auto.
Le dice a su mecánico que con su mecánico anterior, le sucedió algo similar a su esposa, pero más grave. A ella, ese mecánico transa le cambió el motor completo a la camioneta. Le puso un motor de un auto robado y con antecedentes de ser usado en otros delitos.
Sobre los franeleros son, en su mayoría los cómplices de los roba autos. Se gana la confianza en dos o tres meses, y después desaparece su auto. Sobre todo a los que usted, confiadamente deja sus llaves. Ellos le sacan copia y su auto desaparece en una zona lejana, en un día que no le deja su carro al franelero y así usted no sospecha de él.
Otro caso destacado es el de los eléctricos, ahí si tiene usted todititas las de perder: Si le arreglan o cambian la marcha, el swich, la bobina, la batería o cualquier pieza eléctrica y se le descompone al otro día, así sea nueva. Usted le irá a reclamar al eléctrico y éste, desde su Trono de sabiduría y autosuficiencia, le dirá que ni modo, las piezas eléctricas no tienen garantía y hay que poner una nueva con su respectivo pago de la refacción y mano de obra.
Recuerde que todo taller mecánico y eléctrico, le debe entregar una hoja de ingreso, dónde constan las partes del auto existentes, incluso, algunas con marca y número de serie. Si no lo hacen cometen una falta a sus obligaciones legales y usted quedará sin pruebas para defender sus pertenencias.
Revise su auto completo, sólo le lleva un minuto. Cuidado con esta mafia de hijos de su mala madre. No olvide que para cualquier problema, está la Procuraduría Federal del Consumidor.

VIOLENCIA CONTRA MUJERES

FRENAR LA VIOLENCIA CONTRA MUJERES: CNDH
Una de cada tres mujeres del mundo ha sido maltratada, violada o golpeada
23 de diciembre de 2009





La Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH) se comprometió a frenar la violencia contra las mujeres, los feminicidios, abatir la impunidad y exigir castigo a los responsables.
Las encuestas nacionales son iguales en todo el planeta, muestran que una de cada tres mujeres sufre maltrato del compañero íntimo. Además, 67 por ciento de las mujeres mayores de 15 años asegura haber sufrido violencia en algún momento y el 12.4 por ciento de féminas que trabajan. El 29.9 por ciento ha padecido algún acto de violencia en el ámbito laboral, 19.2 por ciento de ellas reporta situaciones de violencia física al interior de sus hogares.
La CNDH promoverá la creación de Centros de Atención a Víctimas de la Violencia y se coordinará, con las organizaciones civiles y las instituciones, una cultura de igualdad entre hombres y mujeres.
La Comisión reconoce los esfuerzos nacionales e internacionales para promover y proteger los derechos de las mujeres, pero lamenta que sean insuficientes y aún se ejerzan contra ellas agresiones físicas, psicológicas, patrimoniales, económicas y sexuales, en modalidades familiar, laboral, docente, comunitaria e institucional.
El Estado mexicano ha hecho adecuaciones legislativas en materia de igualdad, reflejadas en la Ley General para la Igualdad entre Mujeres y Hombres y el Acuerdo Nacional para la Igualdad, convocado por los Poderes de la Unión. En ese rubro se encuentra la Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia.
En la línea laboral y de la economía de las mujeres, según el Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo, las mexicanas obtienen en promedio, un ingreso equivalente al 39 por ciento de las percepciones masculinas.
Consciente de la problemática y en respuesta al mandato de la Ley General para la Igualdad entre Mujeres y Hombres, la CNDH creó en 2006 el Programa de Igualdad entre Mujeres y Hombres (PIEMH), que conoce e investiga presuntas violaciones.


Los datos internacionales guardan un paralelismo con lo sucedido en México:


Una de cada tres mujeres del mundo ha sido maltratada, violada o golpeada, según señaló la Federación de Planificación Familiar de España, que destacó que, debido a "las desigualdades de poder entre hombres y mujeres, éstas no tienen, en pleno siglo XXI, capacidad de decisión acerca de su vida sexual".
Con motivo de la celebración del Día Internacional de la Salud de las Mujeres, la FPFE recordó que 130 millones de mujeres y niños han sido objeto de mutilación genital y que dos millones de mujeres pueden correr el mismo riesgo.
Además, esta organización insta a los Gobiernos de todos los países del mundo a que tomen medidas contra esta privación de los derechos humanos. Según la federación, anualmente se producen 80 millones de embarazos no deseados, 20 millones de abortos y 500.000 muertes derivadas de la maternidad.
Señaló que la violencia contra las mujeres "es otra fuente de perjuicios, en muchos casos muy graves, contra la salud de las mujeres". Recordó que en España murieron 72 mujeres en 2000 como consecuencia de los malos tratos, cifra que este año supera la veintena de mujeres muertas por esta causa".
En cuanto a las enfermedades de transmisión sexual, la FPFE señaló que anualmente se producen 333 millones de nuevos casos, y que las mujeres son "el colectivo más vulnerable al contagio por VIH, siendo las niñas entre 15 y 19 años las que tienen unas probabilidades cinco o seis veces superiores que los chicos de su misma edad, de sufrir un contagio".

DENÚNCIA:
Comisión Nacional de Derechos Humanos
Tel. 17 19 20 00 Exts. 8280 y 82 93
Instituto Nacional de las Mujeres
Tel. 53 22 42 00
Policía DF: 060

SITIOS RELACIONADOS QUE TE PUEDEN AYUDAR

http://www.etcetera.com.mx/2000/399/meec399.html

http://oasisdeisa.wordpress.com/2009/01/02/el-tiempo-ese-ser-invisible/

http://roxanalevinson.wordpress.com/2008/11/25/dia-de-lucha-contra-la-violencia-de-genero-en-memoria-de-las-mujeres/

http://estoeshumdigital.wordpress.com/2008/10/24/mujeres-golpeadas/

VIOLENCIA CONTRA LA INTELIGENCIA

EL ESCÁNDALO

Este artículo encasilla al periodismo que se hace hoy en día. No importa qué fuente se cubra, y ya no es exclusivo el amarillismo de las áreas policiacas o de espectáculos. Si vemos los noticieros de Televisa o de TV Azteca con conductores que dejaron de ser serios, si es que alguna vez lo fueron y que ahora junto con sus colaboradores tratan de ser chistositos o exageran el campechanismo. Se burlan de todo, hacen sarcasmos. exageran la noticias, tratan de ser puntillosos en todas las entrevista y quieren sacar algo malo aunque no lo haya, alburean burdamente. Todo con el fatal pretexto de que la televisión es entretenimiento, sin importar pasar en la mañana, cuando la familia está reunida, escenas de descuartizados o de sexo atrevido.

Los anunciantes son complices de esto, ya que no exigen contenidos de mayor calidad. Los contenidos pueden ser muy entretenidos sin faltarle el rspeto al auditorio, pero aquí se carece de creatividad y nos dan basura muy dañina para nuestros hijos. Vargas Llosa describe de forma exacta y magistral, a todos esos periodistas y sus programas. Recordémos que en la década pasada se empezó el cinismo abierto, ofensivo y difamatorio, con programas patéticos como Ventaneando, La Oreja y muchos de este tipo, supuestamente de espectáculos y que ahora, la mayoría de noticieros imita.

LONDRES (El País).- La renuncia de Ron Davies, diputado y ministro de Asuntos de Gales, hace unos lustros, sorprendió a todo el mundo, por las razones expuestas en su carta a Tony Blair. Reconociendo una "seria falta de buen juicio", confesaba haber aceptado, en un parque del sur de Londres, Clapham Common, una invitación a cenar de un desconocido que, una vez subido a su automóvil y luego de recoger a una pareja cómplice, lo amenazó con un cuchillo y le robó su coche, su teléfono portátil, su credencial, su cartera y sus documentos.

Para no perjudicar al gobierno, Davies renunciaba a su carrera política.
El señor Davies es un hombre bajito y fortachón, de cincuenta y dos años, hijo de un operario, que aparecía a veces vestido de druida en las festividades folclóricas de su tierra galesa, en la que, debido en parte a su tenaz empeño, el Partido Laborista es ahora la primera fuerza política. No se lo considera un pensador ni un doctrinario, ni un dirigente carismático, pero sí un militante
infatigable, serio, honrado y leal, una de esas hormigas laboriosas sin las cuales un partido político jamás podría durar, crecer ni alcanzar el poder.
¿Cómo fue posible que alguien con tan buenos créditos, de vocación política tan manifiesta, renunciara a todo lo que era y tenía, simple y únicamente por haber sido víctima de un atraco callejero?
En realidad, el infortunado Ron Davies trataba de inmolarse preventivamente, creyendo, el iluso, que apartándose de la política y retornando al grisáceo anonimato evitaría las inquisiciones de la jauría periodística. Por el contrario, en vez de disuadirlos, su extraña renuncia enloqueció de excitación a los sabuesos de la prensa, que salieron de inmediato en cacería. No habían pasado cuarenta y ocho horas cuando las vísceras del pobre ex ministro alimentaban el morboso apetito de los millones de lectores de esa inmundicia impresa conocida en el Reino Unido con el denominador común de los tabloides.

Atmósfera envenenada
The Mail on Sunday consiguió una picante primicia (se ignora cuánto la pagó): una entrevista exclusiva con la primera mujer de Ron, Ann. Ésta reveló su zozobra y sus dudas, luego de la boda, en 1972, al advertir el poco interés sexual que despertaba en su marido. Y ella era tan, tan ingenua, que no presentía nada turbio cuando el desganado Ron pasaba los domingos en un
baño turco de Newport, de donde retornaba al hogar contento y relajado.
Pero fue el periódico más leído de Gran Bretaña -acaso de Europa o tal vez del mundo-, News of the World (cuatro millones de ejemplares de tirada), el que hizo las revelaciones más truculentas. Sus redactores documentaron que Clapham Common es un conocido lugar de levante de homosexuales, así como Battersea Park, donde el ministro y su acompañante recogieron a la
pareja cómplice. Además, explayó declaraciones de testigos que aseguran haber visto varias veces en los últimos años a Ron Davies en otros reductos gay. Otro tabloide se jacta de haber obtenido declaraciones juradas de dos prostitutos que afirman haber prestado servicios profesionales al diputado.
Éste, desde el refugio galés adonde huyó con su segunda esposa y su hija, envió un comunicado tan inútil como patético, en el que negaba las imputaciones de "conducta impropia" e imploraba que los dejaran en paz a él y a los suyos, ahora que había decidido desaparecer de la luz pública. Y, en un gesto de extrema desesperación, compareció en el Parlamento, donde leyó un tembloroso texto en el que contaba que su padre lo brutalizaba de niño, y pedía conmiseración.
No hay la menor esperanza de que lo consiga, amigo Ron Davies. Sólo la irrupción de un nuevo escándalo haría que la prensa inquisidora se olvidara de usted. Cierre los puños, tráguese la bilis, encomiéndese al diablo y subaste su verdadera historia a los tabloides. Se la pagarán a precio de oro y no tendrá siquiera que escribirla, pues un inmejorable escribidor, acaso graduado en Oxford o en Cambridge, lo hará por usted. Eso sí, apresúrese, porque dentro de una semana su historia será ya fiambre sin valor de uso.
Yo no leo los llamados tabloides, y la repugnancia que me inspiran es tan grande que en el metro o el ómnibus desafío la tortícolis para evitar leerlos en las manos de mis vecinos de transporte. Y, sin embargo, conozco con pelos y señales la triste historia del maltratado Ron Davies. Porque es una mentira cada vez más pinochesca que los tabloides tengan el monopolio de la insidia, la chismografía, la malicia y los escándalos. Los virus del sensacionalismo impregnan ahora toda la atmósfera que respiran los diarios británicos, y ni siquiera los que pasan por sobrios y serios -The Times, The Daily Telegraph, The Independent, The Guardian- están inmunizados contra
ellos.

El periodismo amarillo

Es cierto que en las páginas de estos últimos prevalecen los asuntos importantes, y que en ellos se leen todavía enjundiosos artículos, debates de ideas y ensayos sobre ciencia, letras y artes. Pero ninguno de ellos puede dejar de hacerse eco de toda esa materia perversa, urdida husmeando en las intimidades de la vida privada de las personas públicas, que ha destruido a
Ron Davies. Y es así porque la demanda por ese producto es universal e irresistible. El órgano de información que se abstuviese sistemáticamente de suministrarlo a sus lectores se condenaría a la bancarrota.
No se trata de un problema, porque los problemas tienen solución, y esto no lo tiene. Es una realidad de nuestro tiempo ante la cual no hay escapatoria. En teoría, la justicia debería fijar los límites pasados los cuales una información deja de ser de interés público y transgrede los derechos a la intimidad de los ciudadanos. Por ejemplo, los actores Tom Cruise y Nicole Kidman ganaron un juicio contra un tabloide londinense, en el que un imaginativo cacógrafo les atribuyó una historia totalmente infundada (pero, eso sí, llena de sexo retorcido).
Un juicio así sólo está al alcance de estrellas y millonarios. Ningún ciudadano de a pie puede arriesgarse a un proceso que, además de asfixiarlo en un piélago litigioso, en caso de perder le costaría muchos miles de libras esterlinas. Y, por otra parte, los jueces, con un criterio muy respetable, se resisten a dar sentencias que parezcan restringir o abolir la indispensable libertad de expresión e información, garantía de la democracia.
El periodismo escandaloso, amarillo, es un perverso hijastro de la cultura de la libertad. No se lo puede suprimir sin infligir a ésta una herida acaso mortal. Como el remedio sería peor que la enfermedad, hay que soportarlo, como soportan ciertos tumores sus víctimas, porque saben que si trataran de extirparlos podrían perder la vida. No hemos llegado a esta situación por las
maquinaciones tenebrosas de unos propietarios de periódicos ávidos de ganar dinero, que explotan las bajas pasiones de la gente con total irresponsabilidad. Esto es la consecuencia, no la causa.

Olfatear la mugre ajena

La raíz del fenómeno está en la banalización lúdica de la cultura imperante, en la que el valor supremo es ahora divertirse, entretenerse, por encima de toda otra forma de conocimiento o quehacer. La gente abre un periódico, va al cine, enciende la televisión o compra un libro para pasarla bien, en el sentido más ligero de la palabra, no para martirizarse el cerebro con
preocupaciones, problemas, dudas. No: sólo para distraerse, olvidarse de las cosas serias, profundas, inquietantes y difíciles, y abandonarse, en un devaneo ligero, amable, superficial, alegre y sanamente estúpido. ¿Y hay algo más divertido que espiar la intimidad del prójimo, sorprender al vecino en calzoncillos, averiguar los descarríos de fulana, comprobar el chapoteo en el lodo de quienes pasaban por respetables y modélicos?
La prensa sensacionalista no corrompe a nadie: nace corrompida, vástago de una cultura que, en vez de rechazar las groseras intromisiones en la vida privada de las gentes, las reclama, porque ese pasatiempo, olfatear la mugre ajena, hace más llevadera la jornada del puntual empleado, del aburrido profesional y de la cansada ama de casa. El ex ministro Ron Davies no fue víctima de la maledicencia reporteril, sino de la frivolidad, reina y señora de la civilización posmoderna.

Los 10 mayores TIMOS

Una explicación sencilla y repaso a los timos más usados por los delincuentes de \"guante blanco\", no te lo pierdas

INFARTO 1

EN CASO DE INFARTO

SI USTED ESTÁ SOLO

De improviso comienza a sentir un dolor terrible y muy fuerte en el pecho que se irradia hacia su brazo y alcanza hasta su mandíbula. Esta solo y lejos de un hospital. Si empieza a sentir que se desvanece, tiene solamente 10 segundos antes de perder el conocimiento. Usted puede ayudarse a sí mismo.
Rápidamente: comience a TOSER repetidamente y lo más fuere que pueda. Antes de cada tosida, respire profundamente y tosa profunda y prolongadamente, como cuando se trata de botar un flema desde adentro del pecho. TOSA, TOSA,, TOSA. Respire y tosa seguido, cada DOS SEGUNDOS hasta que llegue la ayuda o hasta que sienta que el corazón vuelve a latir normalmente otra vez.
La respiración profunda ayuda a que el oxigeno llegue hasta sus pulmones y los movimientos al toser, presionen el corazón y mantienen la circulación de la sangre. La presión sobre el corazón también ayuda a que este recupere su ritmo normal. De esta manera, las víctimas solitarias de un ataque cardiaco pueden llegar hasta el teléfono y pedir ayuda.
Por favor, querido lector, pase esta información al mayor número de personas. Tal vez ayude a salvar vidas.

SUICIDIOS DE ADOLESCENTES

EL SUICIDIO EN LOS ADOLESCENTES

El suicidio entre los adolescentes de este país ha tenido un aumento dramático en los años recientes. Cada año miles de adolescentes se suicidan . El suicidio es la tercera causa de muerte más frecuente para los jóvenes de entre 15 y 24 años de edad, y la sexta causa de muerte para los de entre 5 y 14 años.

Los adolescentes experimentan fuertes sentimientos de estrés, confusión, dudas sobre sí mismos, presión para lograr éxito, inquietudes financieras y otros miedos mientras van creciendo. Para algunos adolescentes, el divorcio, la formación de una nueva familia con padrastros y hermanastros, o las mudanzas a otras nuevas comunidades pueden perturbarlos e intensificarles las dudas acerca de sí mismos. En algunos casos, el suicidio aparenta ser una "solución."

La depresión y las tendencias suicidas son desórdenes mentales que se pueden tratar. Hay que reconocer y diagnosticar la presencia de esas condiciones tanto en niños como en adolescentes y se debe desarrollar un plan de tratamiento. Cuando los padres sospechan que el niño o el joven pueden tener un problema serio, un examen psiquiátrico puede ser de gran ayuda.
Muchos de los síntomas de las tendencias suicidas son similares a los de la depresión. Los padres deben de estar conscientes de las siguientes señales que pueden indicar que el adolescente está contemplando el suicidio. Los psiquiatras de niños y adolescentes recomiendan que si el joven presenta uno o más de estos síntomas, los padres tengan que hablar con su hijo sobre su preocupación y deben buscar ayuda profesional si los síntomas persisten.

• Cambios en los hábitos de dormir y de comer.
• Retraimiento de sus amigos, de su familia o de sus actividades habituales.
• Actuaciones violentas, comportamiento rebelde o el escaparse de la casa.
• Uso de drogas o del alcohol.
• Abandono poco usual en su apariencia personal.
• Cambios pronunciados en su personalidad.
• Aburrimiento persistente, dificultad para concentrarse, o deterioro en la calidad de su trabajo escolar.
• Quejas frecuentes de dolores físicos tales como los dolores de cabeza, de estómago y fatiga, que están por lo general asociados con el estado emocional del joven.
• Pérdida de interés en sus pasatiempos y otras distracciones.
• Poca tolerancia de los elogios o los premios.

El adolescente que está contemplando el suicidio también puede:
• Quejarse de ser "malo" o de sentirse "abominable."
• Lanzar indirectas como: "no les seguiré siendo un problema", "nada me importa", "para qué molestarse" o "no te veré otra vez."
• Poner en orden sus asuntos; por ejemplo, regalar sus posesiones favoritas, limpiar su cuarto, botar papeles o cosas importantes, etc.
• Ponerse muy contento después de un período de depresión.

Si el niño o adolescente dice, "Yo me quiero matar" o "Yo me voy a suicidar", tómelo muy en serio y llévelo a un psiquiatra de niños y adolescentes o a otro médico para que evalúe la situación. A la gente no le gusta hablar de la muerte. Sin embargo, puede ser muy útil el preguntarle al joven si está deprimido o pensando en el suicidio. Esto no ha de "ponerle ideas en la cabeza"; por el contrario, esto le indicará que hay alguien que se preocupa por él y que le da la oportunidad de hablar acerca de sus problemas.
Con la ayuda de la familia y con tratamiento profesional, los niños y adolescentes con tendencias suicidas se pueden recuperar y regresar a un camino más saludable de desarrollo.

UN CASO REAL EN CHILE

SIMBOLOS DE ANGUSTIA

http://www.26noticias.com.ar/suicidio-escolar-en-chile-pamela-pidio-a-una-amiga-dibujos-premonitorios-27441.html

Suicidio escolar en Chile: Pamela pidió a una amiga dibujos premonitorios
Era una de las más bonitas del curso y como la acosaban sus compañeras se quitó la vida. Días antes le había pedido a una compañera unos gráficos que mostraban su tristeza y anticipaban el final. Vea las últimas fotos de la adolescente y la nefasta creación de lápiz y papel.

Una hoja de block escolar y un lápiz sirvieron para crear el dibujo que Pamela Pizarro Álvarez le pidió con urgencia a una compañera de colegio. El 17 de noviembre alrededor de las 9.30 y en medio de una clase de matemáticas, la infortunada joven le entregó a una de sus mejores amigas un dibujo un poco mal hecho. Como era su costumbre, la amiga, identificada con las iniciales E.M.S poseía habilidades plásticas, accedió a terminarlo, de lo que más adelante sería un claro anuncio de la decisión que tomaría Pamela Pizarro. E.M.S, encontró el dibujo que sería un anticipó de su suicidio. "Ella siempre me encomendaba hacerle dibujos, pero me llamó la atención, por que este era muy negativo. Ahora entiendo realmente todo, pobre Pamela no entendí como nos anunciaba su muerte con este dibujo". E.M. relató que este dibujo nunca pudo llegar a las manos de Pamela Pizarro, ya que el día que se reintegró a clases la joven no asistió. "Me ausenté desde el lunes hasta el miércoles y cuando volví supe que Pamela había sido golpeada y esa misma tarde ella se quitó la vida". El dibujo realizado muestra a un muñeco colgado y a una niña en la misma situación, la que para la amiga de quien remeció a todo Chile tras atentar contra su vida el jueves pasado, es la clara imagen de como era Pamela. "Yo la llamaba niña muñeca por su belleza, además había conseguido el papel en una obra de esto, ahora me doy cuenta que el dibujo era ella, con su mechón adelante, como siempre lo hacía, y vestida de muñeca". La joven sostuvo que la decisión de su amiga la dejó perpleja, "La ví ese día y estaba super alegre, nunca imaginé que las burlas y la humillación de un grupo de compañeras podría provocar este hecho y que con el dibujo, lo estaba anunciando", dijo E.M.S.

NO TIENE NOMBRE

¡NO TIENE NOMBRE!
Por Arturo Sandoval

Hasta ahora la realidad siempre ha superado a la ficción. Entre más cosas “imposibles” imaginamos en esta época cibernética, más temprano que tarde se convierten en realidad pero rebasando, por mucho, lo que originalmente fantaseamos.

Así, inventores como Leonardo Da Vinci, películas como Viaje Fantástico, profecías como las de las pirámides de Egipto han sido o serán superadas por la realidad.

Es muy viable la llegada del hombre a Marte a principios del milenio tres, también la cura de enfermedades como el SIDA, por mencionar a la más temible patología de fines del milenio dos. Podemos asegurar la descifrasión total del mapa genético del hombre antes del 2010 provocando la muy probable inmortalidad del ser humano con generaciones perfectas sin enfermedades hereditarias. El hombre perfeccionado por la Medicina Proteica. La creación de órganos humanos artificiales, así como la reproducción de la piel, sangre y de tejido óseo, hasta la clonación de humanos; están formando cambios por demás brutales en la conducta y la salud física de la sociedad.
Política, cultura, religión, legislación, ética y economía mundial no podrán abstraerse de tan radicales cambios, quedando para ello, el camino de la adaptación en forma rápida y funcional, para evitar colapsos de toda índole que repercutan en contra de la sociedad y su subsistencia.

La Virgen María postrada en la base de la cruz, abrazada a ésta, hincada suplicando, de estas y otras formas los grandes artistas han intentado reflejar en sus pinturas el dolor de María tan inmenso y martirizante, hasta ahora todos han fracasado, incluso Miguel Angel con sus pinturas y esculturas, no ha podido, siquiera un poquito, ayudarnos a entender el enorme sufrimiento de la Virgen, al ver y sentir a su hijo muerto. Los gestos de los padres que pierden un hijo no podrán reproducirse por medio de pinturas, poemas, obras literarias, canciones ni esculturas. Vaya ni las fotografías y películas de estos dramas nos harán sentir lo que las víctimas sienten. Ese dolor sólo lo comprenden y entienden los que ya pasaron por tan lamentables y desgarradores momentos.

No hay empresa imposible para el ser humano, si a éste alguna vez se le ocurre lo más inverosímil, se logrará. Excepto...
Sí, hay una excepción, la cual por más que pasen los milenios, por más que los genios creativos y las computadoras más complejas se esmeren en buscar un calificativo para un sentimiento humano creado por una circunstancia que deja a las despojadas víctimas sin nombre, sin clasificación. Ni García Márquez, ni Carlos Monsivaís. Ni Mario Benedetti, ni Octavio Paz, ni Jaime Sabines, ni todos los literatos y poetas del pasado, presente y futuro de la humanidad, podrían encontrar un calificativo para quienes la vida les arranca de un sólo tajo el mayor motivo para seguir, paradójicamente vivos, ni para darle nombre a un “estado civil” sin liga alguna al divorcio, concubinato, viudez, orfandad, pero unido como las garras de un tigre clavadas en el corazón, a la más dolorosa forma de perder la felicidad: la desaparición de un hijo.

¿Cómo -diga usted querido lector- podemos llamar a la madre o al padre que pierde un hijo?

¿C ó m o?

VIOLACIÓN CON CONDÓN

VIOLACIÓN CON CONDÓN

Por Arturo Sandoval

Caso Real contado por un padre de familia.

No era con el afán de parecer super liberal, pero las críticas familiares han sido muy duras conmigo cundo se enteraron del regalo que le di a mi hija de 15 años de edad: un condón.

En fin, ojalá algún día mi familia entienda que lo hice para salvar a mi niña de una enfermedad venérea o de un embarazo no solamente no deseado, sino además repudiado, o hasta la vida en caso de un portador del SIDA.
De ninguna manera mi intención era pervertir o dar pauta para que iniciara su vida sexual antes de tiempo. No, repito, de ninguna manera. Mi intención era salvarla de todas las complicaciones físicas con las que cargaría una adolescente en caso de violación.
Días antes de darle el condón, habíamos visto en el noticiero “Ocurrió Así” el caso de una mujer violada en un lugar de Estados Unidos que, ante no tener posibilidad de escapar, negoció con su violador (armado con una navaja) el uso de un condón que traía ella en su bolso, argumentando ser portadora de una enfermedad venérea, lo cual no era cierto. Ella salvó la vida y pudo narrar cómo. Al delincuente lo atraparon horas después, por cierto intoxicado con drogas.
Indudablemente el daño sicológico quedará tatuado indeleblemente en la mujer, pero se imaginan, queridos cibernaútas, la vida de esta víctima si hubiera quedado embarazada o contagiada de una enfermedad incurable, o peor aún: con ambas cosas.
En el caso de mi hija, sabía que con sus sólidos principios asimilaría positivamente la intención de mi regalo y estaría lejos de tirarse al libertinaje sexual.
La buena comunicación entre padres e hijos es fundamental para evitar problemas graves a los adolescentes y hasta salvarles la vida. Por cierto, mi esposa estuvo de acuerdo conmigo desde el principio y aconseja a todas sus amigas la portación de un condón en sus bolsos.

NOTAS:
En caso de haber sido violada o violado, recurra a estos grupos de ayuda o llame a los teléfonos-53-46-88-00 inmediatamente después de la violación, es de vital importancia para su salud física y mental, y para asesorarse legalmente.
Después de la violación, por ningún motivo se lave o se bañe antes de que el médico legista la revise. Es indispensable para demostrar y probar por quién fue cometida la violación, sobre todo cuando existe denuncia.
Recomendación:
Compre el libro ¡PROTÉJASE! De la autora Jessica Davies, Editorial Diana,
Insurgentes Sur 1898 CP.01030 Álvaro Obregón, México DF.Tel. 50 89 12 20

TRES ASALTOS EN UN MES

SIMPLEMENTE NO ES VIDA
Por Arturo Sandoval

Los tres asaltos los sufrió en un mes.
Lo que le pasó a María es, desgraciadamente, lo cotidiano en estos tiempos. Ella estaba a punto de entrar al estacionamiento del hospital Siglo XXI. El carro atravesó la banqueta y en un instante a María le apretaba en el cuello el cañón de una 9 milímetro meneada por la temblorosa mano de un asaltante que con groserías le ordenaba a María le entregara su bolsa, su reloj y el celular, mientras otro sujeto hurgaba dentro del carro. La angustiada mujer reaccionó de forma inesperada para los asaltantes, motivada por la ira de perder el reloj con significado sentimental, dejo caer su cuerpo encima del asaltante de la pistola y grito auxilio. Los delincuentes corrieron con el botín completo.
Días más tarde, María recibe una llamada del chofer de una de las camionetas de la empresa de su propiedad. “ señora me robaron la camioneta a punta de pistola”
A la siguiente semana, cuando María circulaba por avenida Miramontes en compañía de sus dos hijos, se repitió la escena del asalto al hacer alto un semáforo: Dos asaltantes abordaron el auto con sendas pistolas obligaron a María abrir las puertas. Le quitaron sus pertenencias mientras ella cubría a sus hijos con su cuerpo y suplicaba no les hicieran daño. Los rateros huyeron con todo y el auto de María dejando a ésta en medio del arroyo con sus hijos a salvo y con la deuda de un auto que aún no acaba de pagar.
Es probable, querido lector, pensar en la mala suerte de María al ser víctima en un mes de tres asaltos, sin embargo ella y su gente no sufrieron ni un rasguño lo cual desde ese punto de vista salió ganando.

Pero estas acciones delictivas, dejan secuelas sicológicas y físicas devastadoras en la salud de sus víctimas. María no deja de voltear a todos lados cuando sale de su casa y a veces dentro de su hogar también siente que alguien está atrás de ella y corre sudor frío en su espalda. Según nos confesó María, lamenta las pérdidas materiales y gracias a ser mujer precavida, recuperó buena parte de lo robado por medio de los seguros, pero lamenta más no poder recuperar su libertad viviendo encerrada en el terror constante de volver a ser víctima y se pregunta si algún día conocerá otra vez la tranquilidad que disfrutaba antes del primer asalto.
Si María no se hubiera distraído hablando en su celular, si en lugar de comprar Combies para repartir la mercancía hubiera comprado otro vehículo menos comercial para los roba autos (recomendación de los judiciales asignados al caso de la camioneta robada), si trajera cristales blindados, si muchas cosas más... si las autoridades en verdad nos protegieran no sólo atrapando delincuentes, sino que éstos no salieran libres en pocos días y a veces en horas de su detención, valiéndose de lo que la ley omite o dicta de manera caduca y ambigua, o en el peor de los casos “ con una lana” para el MP.

La legislación inherente a las penas para los delincuentes es cuestionada día a día por la sociedad, urge un cambio y una adaptación de las leyes para delitos cada vez más destructivos en contra de personas e instituciones. Es fácil delinquir violando infantes o adultos, secuestrando, cometer fraudes, etcétera y salir bajo fianza o, incluso asesinar y no ser castigado a pesar de que las autoridades lo saben.

MUTILACIÓN GRATIS

CÓMO PUEDE CONVERTIRSE EN ESTADÍSTICA FATAL

EN 10 LECCIONES O MÁS.

ADIÓS A LOS CODOS
Lección UNO

Por Arturo Sandoval

Asesor técnico: Dr. Paul William Peterson. Coordinador de Neurocirugía del Hospital Ángeles Metropolitano en México DF. http://www.neurologiayneurocirugia.com/

http://www.eluniversal.com.mx/ciudad/70746.html

7,500 codos desaparecen anualmente tan sólo en el hospital Magdalena de las Salinas. Las víctimas son ingenuos y confiados conductores que recargan su respectivo brazo izquierdo en la puerta, dejando el codo afuera cuando van manejando. Algunos codos los salvan totalmente los médicos –o casi magos- otros sólo se recuperan parcialmente y un grande número se incineran junto con la mano y el antebrazo, o lo que queda de ellos; incluyendo relojes.
Varios son los objetos que se impactan contra los materiales mucho menos resistentes del cuerpo humano, aún los huesos más duros de un elefante, ceden ante la fuerte cohesión de los átomos del acero o del concreto. Desde luego los tejidos humanos parecen mantequilla al unirse con exceso de fuerza a materiales menos fuertes que el concreto o acero, digamos: plásticos duros, aluminio, latón, madera, cristal y todos aquellos con los que los conductores de codo salido pierden la desigual batalla contra un vehículo que se junta demasiado a su auto, también cuando sacan la mano sin precaución indicando el cambio de dirección, o cuando van -femeninamente- secándose las uñas, o de plano cuando se van oreando el moco.
Esto último puede sonar a broma, lo cierto es que un promedio de veinte personas al día es atendido en este hospital y como mencionamos antes, muchas quedan mutiladas de por vida por culpa de este mal hábito, ¿deberíamos decir maldito hábito?.
Las recomendaciones para no convertirse en estadística fatal en estos casos, son:
1- No saque el codo por la ventana del auto aún cuando esté estacionado ni permita que sus acompañantes lo hagan,
2- Saque la mano con muchísima precaución cuando quiera indicar que va a dar vuelta y sólo en caso de no servir las luces direccionales.
3- Si se acaba de hacer manicura, elija entre secárselo fuera de la ventanilla o la comodidad de que, en el futuro, sólo se lo haga en una mano (también se ahorra el 50% de tiempo y dinero)
4- Traiga a la mano un pañuelo de tela o desechable y cuando no tenga estos, un recurso sucio pero inofensivo, es utilizar (eventualmente) cualquier parte del asiento.
5- Cuando se enoje contra otro conductor, no haga señas obscenas y si no puede evitarlo, trate de hacerlas dentro del auto, aunque emule a un enfurecido gorila dentro de su jaula.
6- Y recuerde, hasta ahora, los brazos... no retoñan.

Otras estadísticas que aumentan por causa de estos accidentes:
Las horas de trabajo perdidas-horas hombre- de la víctima y del otro conductor.
El número de familias con más deudas para pagar hospitalización y gastos subsecuentes.
La venta de brazos metálicos o prótesis
La costumbre de usar direccionales
El uso consuetudinario del cinturón de seguridad, ya que después de golpearse el codo, un gran número de conductores perdió el control del auto y sufrieron otro tipo de lesiones más graves.
La compra de seguros contra accidentes.

MANUAL DE PROTECCIÓN PARA MUJERES

¡PROTÉJASE!
MANUAL DE PROTECCIÓN PERSONAL PARA MUJERES
Extracto del libro
Por Jessica Davies
Editorial Diana
México

Debe destacarse que la omisión en adoptar medidas preventivas no significa que una agresión sea “culpa” de la víctima; nunca lo es.

El manual de Protección Personal para Mujeres intenta dar soluciones para los puntos vulnerables de la mujer, en especial qué hacer ante agresiones por parte de extraños. Partimos de una doble propuesta: la creencia de que la mujer tiene derecho a vivir en libertad, sin temor a los peligros mundanos. Mientras debe sentirse capaz de ocuparse de sus asuntos y disfrutar del placer con la misma confianza que lo hace un hombre, también debe aceptar que enfrenta amenazas especiales.

La prevención es clave de la protección personal por tanto es el objetivo de ésta sección. Muchos ataques nunca habrían sucedido si se hubieran tomado unas cuantas precauciones básicas de protección. Estas medidas prácticas y de sentido común pueden mejorar y nunca reducir su calidad de vida, pues al adoptarlas se despojará de la sensación de temor. Debe destacarse que la omisión en adoptar medidas preventivas no significa que una agresión sea “culpa” de la víctima; nunca lo es.

La capacitación en defensa personal es parte del paquete preventivo. Al conocer cómo puede defenderse físicamente. La mujer adquiere confianza en ella misma y se mantiene alerta ante el peligro, lo cual es primordial. Sin embargo, si es víctima de una agresión no debe confiar totalmente en lo que aprendió para responder automáticamente de manera violenta. Al contrario de los escritos sobre autodefensa, no creo que una mujer que ha sido sorprendida por un asalto pueda poner al instante en práctica y con éxito, lo que ha aprendido en su clase de karate, la vida no es así. Si se ve obligada a pelear, hágalo de la manera más sucia que pueda, que sea muy doloroso para su atacante e inmediatamente huya. En otros capítulos le mostraremos los movimientos básicos para pelear sucio cuando seamos víctimas.

Al final, nadie es tan experto para dar un consejo infalible en todas las situaciones. Una buena defensa y autoprotección son cualquiera que funcione en su caso; existen muchos y diferentes tipos de mujeres como los hay de asaltantes y de asaltos, y mientras una patada bien colocada puede funcionar bajo ciertas circunstancias, gritar ¡ auxilio! Puede resultar útil en otras. Cada quién debe decidir que hacer en el momento del asalto.
Lo que sí podemos hacer es preparar a la mujer para tomar esa decisión, dándole a conocer esas opciones y hacerla pensar positivamente en las muchas maneras en que puede protegerse: podemos ayudar a la mujer a olvidar responder en forma indebida y por demás peligrosa como aterrorizarse y sufrir pánico. ; puede aprender a identificar los indicios tempranos de peligro; a controlarse más en una confrontación peligrosa, ganarle la ventaja a su agresor y huir.
El propósito es enseñaren todas estas lecciones. Quiero que las mujeres que lean ésta sección, no sientan más temor, que se sientan libres para vivir vidas plenas e independientes. Quiero que crean, en caso de que alguna vez tuvieran que enfrentarse a un asalto, que disponen de los recursos necesarios para protegerse.



ASERTIVIDAD*: SU PRIMERA LÍNEA DE DEFENSA


Asertividad y protección personal

En la década de los dos mil la imagen de la mujer es de fortaleza e independencia, nunca como ahora, ha tenido tanto control y confianza en su propio destino, ni ha gozado de tanta firmeza en el ámbito laboral en un plano de igualdad ante el hombre.
No obstante estos osados y maravillosos avances usted continúa viviendo acechada por agresiones potenciales; a pesar de su fortaleza aún le provoca temor caminar sola por las calles oscuras. Los hombres también enfrentan amenazas y sufren agresiones, pero no comparten esa sensación especial de temor acendrado que padece cualquier mujer, independientemente de edad o condición social, cuando camina por un callejón o entra sola en una casa vacía a altas horas de la noche.

¿Por qué prevalece esta condición?
Uno de los motivos es que la mayoría de las mujeres no concuerdan con la imagen femenina que nos imponen los medios de comunicación. Las pasadas generaciones poco conocen de la independencia de la mujer profesional de los noventa, pues aprendieron los patrones tradicionales de femineidad en cuanto a dependencia total del hombre en todas las áreas, incluso en la de la protección, cuando se enfrentan a la violencia su reacción es pasiva, hasta derrotista; no tiene caso pelear, él ganará de cualquier manera.
Tal respuesta es compartida por la mayoría de las demás mujeres, entre las que a pesar de décadas de feminismo de por medio, aún subsiste esa falta de seguridad en ellas mismas que las conduce a asumir la derrota en cualquier confrontación violenta. Hasta las representantes genuinas de la mujer actual, seguras de ellas mismas, son proclives a la misma pasividad. Siglos de acondicionamiento avalan nuestra nula preparación para responder asertivamente ante la violencia.

Desafiar y modificar este condicionamiento particular del sexo femenino, aprender a ser asertivas y seguras de ellas mismas en nuestra vida cotidiana, es le primer paso para emprender un programa efectivo de protección personal.

La palabra “asertiva”, que se analizará con detalle más adelante, nada tiene que ver con ser agresiva, mucho menos con ser poco cooperativa o negativa, como en forma errónea, suponen algunas personas. Asertividad implica simplemente aprender a comunicar lo que siente y desea con claridad, tomar iniciativas y decisiones, asumir responsabilidad y control de su propia vida. Toda mujer tiene derecho a considerar sus propias necesidades, por tanto, no rechace ese derecho tan sólo porque esta palabra le cause problemas.
Al aprender hábitos asertivos en todas las áreas de su vida, adoptará, de manera automática, una actitud más positiva ante el peligro. No se convertirá en una mujer capaz de enfrentarse sola a una pandilla de delincuentes y vencerlos, ni tampoco se librará por completo del temor; todas las mujeres, sin importar edad ni condición, experimentamos momentos de vulnerabilidad aterradora. El terror es algo cotidiano para las mujeres que viven en áreas peligrosas.
Sin embargo, al aumentar su asertividad adquirirá nueva confianza en usted misma, y una sensación de poder que aumentarán con cada acción asertiva que emprenda. Ya no será una “víctima” temerosa cuando camine de noche por una calle oscura, sino alguien que sabe hacia dónde va y que no permitirá ser molestada. Cuando un extraño llame a la puerta, tendrá la firmeza necesaria para despedirlo cortésmente. Cuando su automóvil se descompone y quede atrapada en un lugar desconocido, recurrirá a un plan positivo de acción, y cuando tenga que llevar a cabo negociaciones en una ciudad desconocida del interior, sabrá que tiene recursos propios dentro de sí misma a los cuales puede recurrir.
Bajo cualquier circunstancia demostrará confianza en usted misma y en consecuencia obtendrá el respeto de los demás. No es posible fingir confianza en usted misma, ésta debe surgir de su interior. A continuación le mostraremos diversas formas de acrecentar la confianza en sí misma.

¿Qué tan asertiva es en su vida diaria?

Antes de continuar debe analizar con detenimiento sus propios patrones de conducta, tenga en mente que si no puede actual en forma asertiva en situaciones cotidianas, sus posibilidades de actuar en momentos de crisis son escasas. Hágase las preguntas siguientes:

¿Evita las situaciones conflictivas a costa de lo que sea? Si es así, carece de asertividad.
¿Confía en que otros le resuelvan situaciones molestas? Si su respuesta es afirmativa, le falta asertividad.
¿Domina el arte de expresarse con claridad por difícil que ello sea, de manera cortés pero con firmeza? Si es así, ha desarrollado una actitud asertiva.

En cierta ocasión mientras trabajaba en la biblioteca, Jane sintió resistencia a comportarse de manera asertiva; la irrupción de tres adolescentes escandalosas que se sentaron cerca hablando y riendo la alteraron, las chicas azotaron sus libros en la mesa y se colocan sus audífonos. El volumen de los aparatos debe haber estado a toda su capacidad, pues hasta los lectores que se encontraban al fondo hicieron gestos de disgusto, les lanzaron miradas reprobatorias y ... reanudaron pacientes su lectura.
Jane estaba iracunda. El eco metálico que escapaba de los audífonos le causó una mezcla de emociones, ira, resentimiento y la tan familiar ansiedad. ¿Debía confrontarlas o dejar pasivamente que continuaran con su comportamiento antisocial? Jane no es una persona a la que le falte asertividad, pero el trío de mozalbetes inspira temor con su cabello decolorado, sus peinados estrafalarios, chamarras de cuero y ojos enmarcados con delineador. El instinto natural indicaba dejarlas en paz, después de todo Jane no deseaba iniciar una pelea, además si la situación empeoraba podía optar por marchares a casa.
Veladamente, Jane esperaba que le hombre que estaba sentado a su lado se hiciera cargo del problema, no fue así, y finalmente se hartó. Con educación, pero con firmeza, Jane se acercó, les pidió que apagaran su música; las muchachas se rieron en su cara y contestaron que desapareciera, que se esfumara. Enseguida se dio una batalla de voluntades, en la que continuaron ofendiéndola mientras Jane no cedía ni un ápice y repetía su petición.
De pronto, todo terminó, Jane había vencido, su obstinación avergonzó a las chicas que aceptaron sumisas; el ruido metálico cesó y Jane volvió a su lugar. Las injurias, acompañadas de carcajadas continuaron un rato, pero de pronto terminaron. Jane dijo sentirse maravillosamente bien, poderosa, invencible.



El síndrome de la niña bonita

Se narra la anécdota anterior porque ilustra el mensaje de este libro: las mujeres tienen el derecho y poseen la capacidad de actuar asertivamente cuando enfrentan una situación desagradable. Lo que nos falta es el hábito de hacerlo, por tanto no estamos preparadas para enfrentar el acoso verbal y físico o lo que es aún más crítico, la agresión violenta.
Dada la forma en que se nos ha educado, esto no causa demasiada sorpresa; desde que nacemos se nos enseña que ser femenina significa ser gentil, dulce, complaciente y educada, no ser conflictiva. Mientras esto parece ser un dechado de virtudes, puede equivaler al suicidio cuando, como ejemplo extremo nos enfrentamos a un pervertido sexual. Nuestro instinto primario puede indicarnos estar alerta, sin embrago hacemos caso omiso de las advertencias en aras de no ofender a nadie. En forma inofensiva pero desesperante, esto aconsejaría pasar por alto a personas escandalosas en la biblioteca, pero al otro lado de la escala significaría admitir en casa a un extraño que afirma ser empleado de Teléfonos o de la compañía de gas, pero que no lleva consigo ninguna identificación.

Sólo cuando es demasiado tarde se da uno cuenta

que ser amable es algo muy arriesgado

El hábito de los buenos modales, tratar de nunca ofenderse es un rasgo femenino muy particular y con frecuencia deriva en una respuesta pasiva ante el peligro; esto nos hace muy vulnerables. Nuestra concepción de esa vulnerabilidad nos vuelve temerosas y nos crea una mentalidad de “víctimas”, es un círculo vicioso que el agresor explota.